お肉を我慢せず味方につけよう！vol.1

こんにちは！

ふみとです！

「お肉は食べたらダメ」

「食べたら太る」

とダイエット中に

我慢してる人

いませんか？

でも本当は

食べたい

ですよね

ダメだと思っているから

我慢している人は

今日から我慢せずに

お肉を食べれるように

なります！

お肉を我慢せずに

痩せられたら

幸せですよね

お肉は正しい知識の元

食べればダイエットの

味方になってくれます

お肉にはL－カルニチン

という成分が含まれています

これは脂肪をエネルギーに

変化してくれます

脂肪を効率よく

エネルギーに変化させれれば

太りにくい体を

つくりあげることができます

プロ野球選手の中には

体重が90kg以上ある人が

たくさんいますが

食事では大量のお肉を

食べています

これは必要な栄養素が

お肉には含まれており

良質な筋肉を

つけられるからです

筋肉をつけられる

ということは

基礎代謝が上がり

太りにくい体になります

このように

お肉を食べることの

メリットは

たくさんあります！

これを知ることで

今日からあなたは

我慢しなくていい！

お肉を我慢せずに

食べられます！

これなら

ダイエット続けられる

と思いませんか？

好きなお肉も食べて

楽しくダイエット

していきましょう！

次回のブログで具体的な

お肉の選び方や

調理方法を

紹介していきます！

それでは次回のブログで！